Heb ik probiotica nodig?

Probiotica zijn overal te vinden – ze worden geprezen als een oplossing voor een gezonde darmflora. Misschien heb je ze al geprobeerd.

ze, maar kregen niet de resultaten die je verwachtte. Je bent niet de enige! Hoewel probiotica kunnen

Ze zijn op zichzelf vaak niet voldoende.

Hallo, ik ben Rebecca Winter, een systematisch kinesioloog en gezondheidscoach. In mijn

In de praktijk gebruik ik Kinesiologie om onevenwichtigheden in uw lichaam te ontdekken: structureel, nutritioneel,

emotioneel en energiek. Vandaag leg ik graag uit waarom probiotica misschien niet de juiste keuze zijn.

wat de wondermiddeltjes zijn als ze te vroeg worden geïntroduceerd en hoe u uw spijsvertering effectief kunt verbeteren.

Moet ik een probioticum toevoegen aan mijn supplementenroutine?

Probiotica kunnen nuttig zijn, maar ze zijn niet allemaal even effectief. Sommige bevatten zelfs verborgen

suikers, die de voortgang kunnen belemmeren. Voordat u overstapt op probiotica, is het essentieel om

Kies voor een meer holistische benadering. Hier komt het 5R-protocol om de hoek kijken: een stapsgewijze

stapsgewijze methode om de spijsvertering te herstellen, gebruikt in zowel functionele geneeskunde als

Systematische Kinesiologie.

De 5R-benadering voor een gezonde spijsvertering

Het 5R-protocol is een praktisch raamwerk om uw darmgezondheid weer op de rails te krijgen.

Laten we elke fase eens bekijken:

1. Verwijderen

Begin met het elimineren van alles wat darmirritatie veroorzaakt. Dit kan specifieke voedingsmiddelen omvatten,

schadelijke bacteriën of infecties. Met behulp van kinesiologie kunnen we precies vaststellen wat

moet worden verwijderd - of het nu gaat om het schrappen van bepaalde voedingsmiddelen zoals zuivel of het aanpakken van

een overgroei van gisten zoals Candida.

2. Vervangen

Als uw lichaam niet genoeg spijsverteringsenzymen of maagzuur produceert,

De spijsvertering kan problemen opleveren. Het aanvullen van wat ontbreekt is essentieel voor de opname van voedingsstoffen.

effectief. Kinesiologie helpt bepalen welke supplementen of enzymen uw lichaam nodig heeft

moet soepel functioneren.

3. Opnieuw enten

Zodra je darmen schoon en ondersteund zijn, is het tijd om **probiotica** te introduceren. Echter,

Probiotica zijn het meest effectief nadat de eerste twee stappen zijn voltooid. We kunnen identificeren

De juiste stammen die aansluiten op de behoeften van jouw lichaam, omdat elke stam een andere rol vervult.

4. Reparatie

Nadat u uw spijsvertering in balans heeft gebracht, moet u mogelijk de darmwand laten genezen, vooral als u last heeft van

van een "lekkende darm". Dit houdt in dat de darmwand wordt versterkt door de juiste voeding.

en supplementen, die Kinesiologie kan helpen identificeren.

5. Herbalanceren

Ten slotte is het behouden van evenwicht cruciaal. Blijf gezonde gewoonten aanhouden, zoals het beheersen van

Stress, actief blijven en het in de gaten houden van triggerfoods. Met een evenwichtige darmflora kan je lichaam...

kan zelfs voedsel verdragen dat ooit ongemak veroorzaakte, maar het is altijd het beste om te testen

Deze veranderingen met Kinesiologie.

De afhaalmaaltijd

Probiotica kunnen een uitstekend hulpmiddel zijn voor de gezondheid van de darmen, maar ze werken het beste als onderdeel van een

Het grotere plan. Het is essentieel om eerst de darmirritaties aan te pakken en de spijsvertering te ondersteunen. Door

Volgens het **5R-protocol** kunnen probiotica echt een verschil maken in hoe u zich voelt.

Wilt u meer weten over hoe Systematische Kinesiologie u kan helpen de controle over uw

gezondheid, overweeg dan om deel te nemen aan ons gratis Systematic Kinesiology Experience Event of boek

Voor uw eerste sessie kunt u een e-mail sturen naar rebecca@emanantsolutions.com.