top of page
Zoeken

Holistisch welzijn omarmen: de kracht van natuurlijke geneeskunde

Geschreven door Sandra Quist, homeopaat en oprichter van Natuurgezondheidscentrum Den Haag



In een wereld waarin de moderne geneeskunde vaak centraal staat, is de aantrekkingskracht van natuurlijke remedies steeds groter geworden.

Geworteld in oude tradities beleeft een heropleving. De Wereldgezondheidsorganisatie

schat dat 88% van alle landen traditionele geneeswijzen gebruikt. Natuurlijke geneeskunde,

omvattende praktijken zoals homeopathie, acupunctuur, ayurveda, yoga en

Meditatie biedt een holistische benadering van gezondheid. Ondanks de heropleving blijven veel mensen mediteren.

begrijpen niet hoe natuurlijke geneeskunde hen kan helpen. Hieronder volgt een overzicht van

mogelijke op de natuur gebaseerde opties.


Stress en mentale gezondheid


Veel mensen doen aan yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen om stress te verminderen.

Deze eeuwenoude praktijken verweven spiritueel en fysiek welzijn en bieden diepgaande

voordelen. Met regelmatige oefening verbeteren ze de flexibiliteit, verminderen ze stress en dragen ze bij aan

een algehele verbeterde mentale en fysieke gezondheid. Meditatie is in verband gebracht met lagere niveaus

van cortisol, een hormoon dat geassocieerd wordt met stress. Door het verlagen van de cortisolspiegel kan meditatie

helpen de fysiologische effecten van chronische stress te verzachten.


Depressie en angst


Typische behandelingen voor depressie zijn onder meer psychotherapie, counseling of oogbewegingstherapie.

Desensibilisatie- en reprocessingtherapie (EMDR). Een andere optie voor de behandeling van angst is

homeopathie, die zich richt op het aanpakken van de oorspronkelijke oorzaak van depressie en het verminderen van de

gerelateerde fysieke en emotionele symptomen die de persoon ervaart.


Chronische pijn en ontsteking


Bij acupunctuur worden dunne naalden in specifieke punten op het lichaam geplaatst om

stimuleert de energiestroom. Het is bekend dat het pijn verlicht, ontstekingen vermindert en herstelt.

evenwicht in de energiebanen van het lichaam. Reiki is een andere methode die pijn kan verminderen in

het lichaam op een milde maar effectieve manier. Daarnaast zijn kruidenthee zoals gember, kurkuma

en brandnetelthee helpen bij het verminderen van ontstekingen.


Aandoeningen van de mond en het spijsverteringskanaal


In Ayurveda wordt het reinigen van de tong beschouwd als een belangrijk aspect van de dagelijkse

Mondhygiƫne en gezondheidshygiƫne die eeuwen teruggaan. Deze praktijk zou bijdragen aan een

een gezond spijsverteringsstelsel door bacteriƫn, gifstoffen en resten van de tong te verwijderen

oppervlak. De tong is verbonden met verschillende organen en systemen in het lichaam en reinigt

Het heeft een positieve invloed op de werking van de spijsverteringsorganen. Een nuttige tip is om dit te vermijden.

Gebruik geen tandenborstel op de tong, omdat dit de gevoelige smaakpapillen kan beschadigen.

In plaats daarvan kunt u het beste een reinigingsmiddel voor roestvrij staal of zilver gebruiken.


Eczeem en huidaandoeningen


Veel mensen lijden al jaren aan diverse huidaandoeningen zonder verlichting.

huidproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder een slecht dieet, hormonale veranderingen, microbiƫle factoren of

stress. Natuurlijke geneeskunde kan huidaandoeningen verbeteren. Homeopathie in het bijzonder heeft

aangetoonde resultaten bij de behandeling van vervelende waterwratten of ringworm bij zowel kinderen als

volwassenen. Terwijl Ayurveda of Voeding kan helpen bij het identificeren van voedingsonevenwichtigheden die de

het darmmicrobioom en zorgen zo voor een gezondere huid.


Grote opening van het centrum - 20 januari 2024

Om de voordelen van natuurlijke geneeskunde verder te ontdekken, nodigen we u uit voor de feestelijke opening van het Den Haag Natuurgezondheidscentrum op 20 januari 2024. Doe de hele dag mee aan gratis workshops en leer over de transformerende kracht van natuurlijke geneeskunde.

Let op: het is belangrijk om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat u

Stop met het gebruik van medicijnen, vooral voor ernstige of chronische aandoeningen. Neem contact met ons op:


Adres: Natuurgezondheidscentrum Den Haag, Badhuisstraat 224, 2584 HN, Den Haag


Facebook: @thehaguenaturalhealthcentre

Instagram: @thehaguenaturalhealthcentre


Ā 
Ā 
Ā 

Comments

bottom of page